veier 56 kilo og er 166...hva burde jeg veie..hvor mye er forsvarlig å gå ned egentlig??
er nok 56-57 kilo nokå passende.
Du har en helt perfekt vekt.Du trenger ikke å gå ned noe som helst. Dette er et forum for sf så håper du ikke får noe støtte til det. Hvorfor skal du ned når du har en perfekt vekt?
Aj. Du veier nøyaktig det jeg har så lyst til å veie... Drømme. Ikke fuck det opp med å gjøre noe dumt. Om kroppen er stabil på denne vekta over tid er det bare å takke sin skaper, om en tro på slikt. :)
det var liksom målet mitt..men jeg er jo fortsatt feit..har liksom magemål over det anbefalte...så..kanskje det bare er magen men jeg er normal ellers?
og det ville rette seg med trening kanskje?
blæ jeg bare er så altfor altfor mat fiksert og veier meg mange ganger om dagen..jeg klarer bare ikke la det være..
og nå er jeg redd for å gå opp igjen det jeg har gått ned..
det er jo ikke noe jeg tror med den magen...jeg ser jo magen min er stor:P
er bare redd for å dra denne mat greia mi for langt ..derfor jeg la det her...
glad dere sier jeg veier normalt da..men..hmmm da er det en feil med kroppsfett fordelingen min:P
Det er
uforsvarlig å gå ned,- du er helt som du skal være. Dersom du absolutt MÅ ned noe, så er det maks 2-3 kilo.