Hvorfor må Arild Haugen spise 8000 kalorier?

Vis som: | |
1

Jeg lurer på hvorfor Arild Haugen må spise 8000 kalorier daglig? Jeg spiser bare ca 2000 kalorier. Trenger jeg 8000 kalorier for å bli like sterk? Etter det jeg vet så skal man ha ett overskudd på 500 kalorier for å bygge ekstra mye muskler. Det vil si 2500 kalorier for meg. Er det noen som kan forklare meg hvorfor Arild Haugen må ha 8000 kalorier daglig?
Er det noen måte man bruker for å regne ut hvor mye kalorier man trenger?

Av Anonym den 22/07/2010 - 14:29
1

i artikkelen at treningsopplegget hans forutsetter at han får i seg 8000 kcal pr døgn. I tillegg veier han snart det dobbelte av normalen,og det er muskler..- bare det må da kreve mye mer enn de tradisjonelle 2-3 tusen kcal for en mann :-) Her er det nok både regnet ut hva han med den digre kroppen forbrenner pga beinharde treningsøkter samtidig som han også skal bygge opp muskler.
Det er noe av samme sak med han amerikanske svømmeren (OL-mesteren med adhd)..han åt jo sinnsykt med kalorier og er tynn som en strek.

Av Anonym den 25/08/2010 - 12:25
2

2000 kalorier er alt for lite for en voksen mann, hvis du har spist så lite over lang tid så har kroppen din justert ned forbrenningen og fungerer ikke optimalt.

Av Anonym den 25/08/2010 - 14:45
1

om 2000 kalorier er for lite kommer an på hvor mye kalorier man forbruker . Jeg forbruker ca 1900 kalorier daglig og da er ikke 2000 for lite.

Av Anonym den 28/01/2011 - 10:14
6

Dersom du forbrenner 1900kcal daglig inkl aktivitet og hvile, ja da er du rett og slett lat.