har du hatt anoreksi? men nå er frisk...?.. komme med motivasjons faktorer til meg?:)

vitsen med å tygge tyggis i massevis? Det er riktig at du ikke blir tyngre av det, men det har jo endel andre virkninger som vel ikke virker positivt i hvertfall. Du svelger masse spytt, og spyttet innholder ensymer som burde fått gjort sin nytte i forbindelse med matinntak i stedet. Dessuten går det nok utover tanngarden, og slike reparasjoner er jo ikke akkurat gratis. Ellers kunne det jo vært artig om du kunne gi en forklaring på hva som har gjort at du ser så mørkt på litt vektoppgang? Du vet vel at god helse forutsetter en grei vekt som er mange trinn høyere på bmi-skalaen enn der du er nå? Å komme med motivasjonsargumenter vil vel bare bevirke ville protester ettersom du er LIVREDD for å legge på deg. Kanskje et argument som at du ikke er noe brukbart kjæresteemne slik din bmi er nå, kan være til nytte?

ja det var jo et positivt svar:P..... ikke akkurat! man velger jo IKKE å ha anoreksi selv da, noe du kanskje ikke helt har skjønt!!??
jeg har kjæreste og fungerer greit i det forholdet, bare så det er sagt! jeg har barn oxo, så har ikke akkurat problemer der!

vil gjerne ha litt positive svar jeg, om noen har lyst til å gi meg det:) noen som VET hva de snakker om lissom!

tynn! Vil være tynn slik som det står i alle damebladene!

tulle svar

trådstarter virkelig med å få mere fornuftige råd enn de mange tusen som er skrevet nedenfor her når det gjelder forvridd tankegang, når selv psykologer sliter med å få hodene til - for det meste jenter - på plass? Når noen ikke kan lese kaloriinnholdet på tyggispakken så må det være skikkelig krise et sted. Det er bare å lese alt som er skrevet mange sider bakover. Noe nye oppfinnelser når det hjelder hjernevask tror jeg ikke det er kommet i det siste.

"sussebass"- stakkars lille deg sier jeg bare! har vel neppe det kjempe bra m deg selv?:P har du selv slitt med spiseforstyrrelser?? tydeligvis ikke! for da hadde du ALDRI svart som du gjør!!
men hva gjør du inne her da egentlig? tidsfordriv? ennå et tegn på at du kanskje ikke har så kjempe mye annet i livet;) hihi........ men om du koser deg her inne, så for all del!! come on..........
får du hjelp med problemene du sliter med eller?

vel ganske gjennomsnittlig, og Sussebass har ikke psykiske problem med spisingen. Men det er jo nokså typisk at hvis noen kommenterer her på sf så går alltid spiseforstyrrede til angrep istedenfor å tenke over saken. God appetitt!

"psykiske problemer med spisingen"????? i all verden for en utalelse!! også "god appetitt"???? veldig sakelig i skrivingen du!
spiseforstyrrede til angrep???? lurer på hvem det var som gikk til angrep på selve dette innlegget da??

skikkelig inn så det suser.

Igjen og igjen ja kommer det komentarer her inne fra folk som intet forstår av det debattinnleggende handler om. Om det er noen, uten kunnskap, som lurer på ting ved spiseforrstyrrelser kan dere vennligst starte en egen tråd om det og holde dere til å svare på det trådstareter spørr om i andres tråder ! Om dere virkerlig forsto det å ha spisefortyrrelser ville dere skamme dere over hva som blir skrevet her inne av usakligheter. En ønsker ikke en anorektiker: god apetiit!!! Det er totalt bak mål. Og det å innsinuere at det er intelligensen til en spiseforstyrred en snakker om ... grenser til hets. Hvem ville spurt om intelligensen til en som f.eks må sjekke at døra er låst uendelige ganger i løpet av en dag ? Spiseforetyrrlser har på samme måten sin egne logikk. Slik er det. Og det kan ikke en spisefortyrred noe for, men må kjempe imot når en vil bli frisk.

Jeg beklager til trådstarter at dette ble et like off topic som det jeg beskylder andre for.

Når det gjelder motivasjon så tror jeg du må finne din helt egne og private.. Ha det i tankene i løpet av dagen, og skriv ned når du kommer på hva det er som gjør at du vil bli frisk. Samle det gjerne i et hefte og se les dine grunner når de kniper. Det kan være ting som fremtidsplaner du har lyst til å gjennomføre, mann og barn, skaden kroppen din kan få, tenke på andre ting enn mat og vekt 24/7, bli mer sosial og finne på og oppleve andre ting,reise, sinne over et sykt kvinneideal som gjør tusenvis syke. F.eks. Kun ment som eksemel. Det kan ta litt tid å lage et slikt hefte, men det er verdt det. Om du kan ha et annet hvor du kansje skriver ned de tankene du vet er sterkt anorektiske. Slik at du vet at når den stemmen snakker er det ikke sannheten , men sykdommen din som snakker.. Og den stemmen skal du slåss mot. Du vil ikke klare det hele ofte i begynnelsen. men hver gang du gjør det må du tvinge deg til å være veldig stolt av deg selv.. :) Kun et forslag alt dette. Hjalp meg. Kanskje hjelper det også deg. :) Lykke til uansett. :)

Ops.. Beklager en del skrivefeil i innlegget mitt over. Når en er engasjert går fingrene og øynene litt rast til tider her. Igjen: Lykke til med alt.:)

takk for et fint og seriøst svar til siste:)

Det som hjelper mest for min motivasjon er å fokusere på at jeg faktisk kan leve i stedet for bare å komme meg igjennom dagen på ett eller annet vis. Sf'en ødelegger for så mye, sosialt, kroppen fungerer ikke, energiløshet, svimmelhet osv. Med en gang symtomene er mindre så får man en helt annen energi og oppdager at kroppen egentlig er ganske fantastisk, man kan bruke den til så mye gøy! Og det er så mye som gir livsglede igjen. Jeg tror det er viktig å røve å finne sin egen motivasjon for å bli frisk, og skrive den ned så man kan hente den frem på dårlige dager. Ha fokus på en sunn og fungerende kropp, ikke på en beinrangel.

takk for siste svar oxo:)
er enig m deg der! det er viktig å fokusere på de tingene som faktisk gjør at man kan få et liv igjen! altså jeg har et bra liv nå oxo jeg, for jeg har en sønn på 3år, en bra samboer osv.... familie som er der for meg os alt! men jeg VET at jeg kan ha d mye bedre oxo! iallefall med meg selv, og slik får jo de rundt meg d bedre oxo!!
jeg tenker hver kveld før j legger meg: "imorgen skal jeg bare drite i alt, og bare spise ting som jeg er "redd" for! som f.eks brød, ris, pasta, sukker ja og seff en laaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaang liste til;)....
men da jeg våkner dagen etter, så er jeg jo inni det samme mønsteret igjen! tør lissom ikke å ta steget! er liveredd!!!!! haaater d ass! men jeg SKAL klare d, og jeg har klart d før!!!!!! må gi ALT ALT ALT ALT!!!!!!!

Hyggelig at du fikk noe ut av innlegget mitt. Det du skriver om er noe jeg også ofte har gjort. Når kvelden kommer og jeg skal prøve å sove så kommer alle tankene for å planlegge morgendagen. Enten er de fulle av planer for drastisk vektnedgang, eller for drastisk å bli symtomfri. Men det går ikke ann (ikke for meg ihvertfall) og snu alt på en gang, man må ta små-skritt og i ett tempo man klarer å henge med på. Jeg tror det er mye vanskeligere å tørre å smake på en ting og begynne med en ting, om man har en laaang liste over alt man skal klare. Dersom man tar små mål så klarer man dem, og om man ikke gjør det så blir ikke skuffelsen så stor. Kanskje du skal heller bestemme deg for en matvare du skal prøve enn alle på en gang? Jeg vet ikke hvilke symtomer du har, så vanskelig å komme med klare forslag. Lykke til :-)

hei igjen! enig m deg om at man må ta små steg! iallefall om man skal klare d alene! eller v å gå poliklinisk i behandling! blir noe helt annet om man er innlagt f.eks!! da kan man egentlig bare ta alt i en gang, for da har man noen der hele tiden, som kan støtte opp og som man kan snakke med! vet ikke om du selv har vært innlagt?? jeg har iallefall det, og da tok man alt i en gang! begynte fra dag EN å spise 4 ganger per dag, fulle måltider osv..... tøfft som f................, men d funket bra! og skulle man opp i vekt, måtte man ta næringsdrikker itilegg! det funket bra for meg, og jeg kom meg BRA:)
Men så kom tilbakefallet da, som er nå:( og nå skla jeg klare dette m å gå poliklinisk i bahandling! jeg har en sønn på 3år, så d å bli innlagt over lengre tid, er ikke aktuellt for min del nå!
er du "frisk" nå vil du si???

Om du skal gå til poliklinisk behandling, vil du få oppgaver og hjelp til å tenke på ting som kan motivere deg. Ting som gleder deg, ting du vil gjøre, ting du ikke gjør pga sf, ting du drømmer om osv.

For min del , drømmer jeg om å leve - å virkelig være tilstede i livet mitt !

Det er selvsagt vanskelig å gå rundt å tenke på dette hele tiden, men når du begynner å spise som normalt og vekten begynner å stabilisere seg, så vil lysten på livet komme tilbake. Du vil kjenne mer sug etter ting som du kanskje gjorde før, men sf`en kanskje har tatt fra deg.

Synes det var et godt råd å lage hefte. To stykker ! Et med ting du drømmer om , men som sf stopper deg i. Og et der du srkiver ned hvordan livet med sf er - altså, negative ting.

Masse lykke til !=D

Jeg er nok ikke helt frisk enda.. men jeg prøver. Har heldigvis kommet meg ut av de verste symtomene og fungerer ganske normalt.
På Modum bad vet jeg at det finnes et tilbud for foreldre med barn, hvor man bor der en uke og er hjemme i tre uker. Kanskje det kunne fungert? Poliklinisk behandling høres også lurt ut, det er sikker vanskelig når du har en sønn, men det er ikke umulig. Og det er jo helt klart verdt å bli bedre og få mere overskudd til å være mor. Forøvrig veldig gode forslag fra "Anonym" over, og mange av de samme tankene jeg har. Det er så sprøtt med sf at man forstår hvor ødeleggende det er, men at man allikevel ikke klarer å la være.

hei igjen! ja altså det er virkelig et helvette å komme seg ut av! man VET jo sååå godt som MÅ til, men alikevel såå går d ikke!!! veldig irriterende!
jeg har vært på modum til vurdering, og fikk plass oxo! men det var IKKE noe for meg! virkelig ikke! jeg har troen på et helt annet opplegg enn slik de driver der, så derfor hadde d blitt helt feil! har faktisk ikke hørt om så mange som synes opplegget er til så mye hjelpe heller, men sikkert for noen:) alle er jo så forskjellige!
men JA at å klare det poliklinisk er det beste, d er jeg IKKE i tvil om! ikke et sekund en gang assa!!!! man MÅ klare det meste selv, oxo får man snakket om de tingene som er vanskelig osv..... med terapauten!!! hun jeg går hos er UTROOLIG dyktig!! faktisk en av de beste i landet her!!:) så jeg er heldig! kun hun og en til som har den utdanningen i landet her! driver kognitivt, noe jeg har STOOR tro på!
hvordan hjelp får du????

Kan jeg spørre hva og hvordan behandlingen er ?? Er bare nysgjerrig !:)
Jeg går også på poliklinisk. Er superfornøyd med terapeuten !!!! Men, som du sier - så er det jobben som skal gjøres alene da. Herregud !! Er så jævlig vanskelig !! Jeg vil jo !Jeg vil veldig !!! Men, går det ?!?

*den anonyme rett oppi her*

hm mener du meg??? som svarte nå sist? og som er selve hoved innlegger her?:P
kognitiv terapi!! har du msn???? en mail andresse? litt vanskelig å forklare her! men jeg VET veldig godt hvordan behandling som MÅ til, og hvordan d skal gjøres!

Egentlig begge =D Hehe.. Jeg har ja, men vet ikke om jeg tør å legge ut her ?!? Hmmm ?!?!

hm, nei? kommer jo litt ann på hvordan adresse du har? avslørende? du kunne fått min, men assa jeg har hele navnet mitt i den omtrent! om du skjønner????

Hmm, vi er tre anonyme her? Trådstarter og så vi to andre som har svart? Og dere to "andre" anonyme vil ha mailkontakt? Jeg kan legge ut min adresse.. hvis dere vil ha kontakt med meg da.. Hilsen anonym nr 2;-)

Skal jeg være anonym nummer 1 da ? :p Hehe.. Jeg vil gjerne ha adr ja :) Men vet ikke helt om jeg tør å legge ut min siden det ikke går an å slette innleggene her !??

HAr vel ikke så veldig avslørende adr, men er livredd for "snikere" som skal kjenne den igjen jeg !?

Kanskje jeg kan opprette en ny, så kan vi gå gjennom den på den skikkelige adr min ?!? Det var lurt, men det tar noen timer før jeg får gjort det :)
Er klar om noen få timer :)

*anonym 1* ;)

skal jeg være anonym nr 3 da?? haha...jeg er trådstarter oxo!
vil gjerne ha mailadresser jeg assa!

Fikk gjort det med en gang =D

min mail er apobasen@ymail.com

Send meg en mail med adr deres, eller evt bare med mailen din, så sender jeg min msn da =)

*anonym 1*

du legger hvertfall ikke på deg av tyggis:) er bare 3 kalorier i tyggis, og uansett om du eter masse ( det gjør jeg og) så er tyggis avførendes, har ikke du merket det ? Spessielt for de som spiser mye av det ! :p
Men bra du har en slik instilling, u go girl!:)