B-vitaminer

Vis som: | |
8

Hei, jeg lurer på om noen vet noe om :-vitaminer her?
Jeg begynter på Suplex-B for noen uker siden.
Har lest at mangel av en av B-vit. kan føre til bla. depresjon.
Jeg ville prøve, både på grunn av det, (har lettere depr. perioder av og til)
og så er jeg plaget med hud og hår.(sebboreisk eksem i hodebunn, og fet hud)
Men de siste dagene er jeg blitt verre i depresjonen syns jeg, kan det være en overgang før det blir bedre, eller?
B-vitaminene er kjøpt på helsekost.

Hilsen Liv

Av Cathrine den 22/03/2001 - 09:30
2

Hei! Jeg vil anbefale deg å prøve noe som heter Intra. Dette er en slags juice som er sammensatt av 23 forskjellig urter, og disse virker inn på ulike måter. Mange opplever at store og små problemer forsvinner, enten det er hud, hår, stive ledd, migrene, mavebesvær, lav energi, osv. Jeg har selv brukt dette i 1 1/2 år, og har veldig bra energinivå. Jeg har også gitt dette til hester og hunder som har fått utrolig bra pels/hud. Et lite beger hver morgen, og jeg er sikker på at du vil kjenne forskjell i.l.a. en måned. Jeg var selv aktiv som distributør for dette en stund, men nå er det helt sporadisk, og jeg anbefaler det varmt til de som jeg tror vil få nytte av det! En flaske som holder til en måned koster kr. 338,-. Dette kan du ta i tillegg til B-vitaminene dine, hvis det er påvist at det er noe du trenger. Har du lyst på mer informasjon (har masse historier!), kan du sende meg en mail.
Uansett - lykke til!
Vennlig hilsen Cathrine

Hei, jeg lurer på om noen vet noe om
> :-vitaminer her?
> Jeg begynter på Suplex-B for noen uker
> siden.
> Har lest at mangel av en av B-vit. kan føre
> til bla. depresjon.
> Jeg ville prøve, både på grunn av det, (har
> lettere depr. perioder av og til)
> og så er jeg plaget med hud og
> hår.(sebboreisk eksem i hodebunn, og fet
> hud)
> Men de siste dagene er jeg blitt verre i
> depresjonen syns jeg, kan det være en
> overgang før det blir bedre, eller?
> B-vitaminene er kjøpt på helsekost.

> Hilsen Liv

Av Lodur den 31/03/2001 - 17:50
2

Hei Liv!

Nå er jeg ikke en ekspert på vitaminer, men litt har jeg lært om dem i min utdannelse. Mangel på vitaminer kan få store konsekvenser for oss. Dagens råstoffer inneholder midre og mindre vitaminer og mineraler. Vi spiser også mer og mer rafinerte produkter som er veldig næringsfattig. Men vi skal være veldig ensidige i kosten for å få en B-vitamin mangel som fører til depresjoner. Anorektikere og noen veganere kan nokk lide av det. Men heldigvis er veganere nå seg dette mere bevist så de spiser riktig sammensatt mat + ofte et b-vitamin tilskudd, f.eks. vegetamin..som er et kosttilskudd for vegetarianere og veganere for å få i seg de B-vitaminer og andre essensielle vitaminer de trenger. Dette tilskuddet er heldigvis veldig billig, 60-70 kroner for 200 dagers bruk.

Når det gjelder kosthold og depresjoner, så tror jeg det kan hjelpe med lettere mat....ikke all den tunge maten som rødt kjøtt, flesk og egg etc. Man er det man spiser blir det sakt, lett mat, lett til sinns, tung mat, tung til sinns. Sunn mat gir et vellvære i kroppen som påvirker sinnet. De henger tett i hop. Trening hjelper ogsp mot depresjoner, og det av samme grunn + at kroppen øker produktsjonen av hormoner som endorfiner, melatonin etc. Et vellfungerende hormonsystem er alfa og omega for en sunn mental hygiene og fysisk vellvære. Yoga er meget gunnstig for hormon systemet, kanskje det mest effektive systemet vi har i dag.

Hormoner skaper tanker, tanker skaper hormoner. F.eks. du tenker på en forferdelig hendelse, pulsen øker, pupillene utvider seg, du får vondt i magen, eller i bryste osv. Desse reaksjonene har altså tankene dine fått istand...ditt sinn påvirker kroppen til å produsere hormoner som skaper en fysisk reaksjon. Dette virker også andre veien. Et ubalansert hormonsystem får hormonene til å påvirke dine tanker og fysiske tilstand. Med riktig kosthold og trening kan du aktiv forandre din mentale og sjelelige tilstand.

Det er alltid en rot til depresjonen også......en forandring i det mønsteret son gjør deg deprimert er derfor nødvendig. Depresjonen vil fortelle deg noe, noe er gale og du må lete på rett plass for å bli bra igjen. Bare du vet roten til problemet

Ønsker deg all lykke og kjærlighet
Lodur

Av Liv den 01/04/2001 - 16:37
1

> Hei Liv!

> Nå er jeg ikke en ekspert på vitaminer, men
> litt har jeg lært om dem i min utdannelse.
> Mangel på vitaminer kan få store
> konsekvenser for oss. Dagens råstoffer
> inneholder midre og mindre vitaminer og
> mineraler. Vi spiser også mer og mer
> rafinerte produkter som er veldig
> næringsfattig. Men vi skal være veldig
> ensidige i kosten for å få en B-vitamin
> mangel som fører til depresjoner.
> Anorektikere og noen veganere kan nokk lide
> av det. Men heldigvis er veganere nå seg
> dette mere bevist så de spiser riktig
> sammensatt mat + ofte et b-vitamin tilskudd,
> f.eks. vegetamin..som er et kosttilskudd for
> vegetarianere og veganere for å få i seg de
> B-vitaminer og andre essensielle vitaminer
> de trenger. Dette tilskuddet er heldigvis
> veldig billig, 60-70 kroner for 200 dagers
> bruk.

> Når det gjelder kosthold og depresjoner, så
> tror jeg det kan hjelpe med lettere
> mat....ikke all den tunge maten som rødt
> kjøtt, flesk og egg etc. Man er det man
> spiser blir det sakt, lett mat, lett til
> sinns, tung mat, tung til sinns. Sunn mat
> gir et vellvære i kroppen som påvirker
> sinnet. De henger tett i hop. Trening
> hjelper ogsp mot depresjoner, og det av
> samme grunn + at kroppen øker produktsjonen
> av hormoner som endorfiner, melatonin etc.
> Et vellfungerende hormonsystem er alfa og
> omega for en sunn mental hygiene og fysisk
> vellvære. Yoga er meget gunnstig for hormon
> systemet, kanskje det mest effektive
> systemet vi har i dag.

> Hormoner skaper tanker, tanker skaper
> hormoner. F.eks. du tenker på en forferdelig
> hendelse, pulsen øker, pupillene utvider
> seg, du får vondt i magen, eller i bryste
> osv. Desse reaksjonene har altså tankene
> dine fått istand...ditt sinn påvirker
> kroppen til å produsere hormoner som skaper
> en fysisk reaksjon. Dette virker også andre
> veien. Et ubalansert hormonsystem får
> hormonene til å påvirke dine tanker og
> fysiske tilstand. Med riktig kosthold og
> trening kan du aktiv forandre din mentale og
> sjelelige tilstand.

> Det er alltid en rot til depresjonen
> også......en forandring i det mønsteret son
> gjør deg deprimert er derfor nødvendig.
> Depresjonen vil fortelle deg noe, noe er
> gale og du må lete på rett plass for å bli
> bra igjen. Bare du vet roten til problemet

> Ønsker deg all lykke og kjærlighet
> Lodur

Tusen takk for interresant veiledning.
Det hørtes veldig sannsynlig ut, og må prøves.
Hva slags utdannelse har du? det virker som du kan dine ting.

Hilsen Liv

Av Lodur den 01/04/2001 - 22:36
1

Hei igjen!
Jeg er utdannet sykepleier og yoga instruktør. Jobber på sykehus og kjenner ganske godt behandlings oppleggene til skole medisin og alternativ medisin. Jeg har også jobbet en del innen psykiatrien og har sett der hvordan livsstilen til mange av pasientene ihvertfall ikke har hjelpt dem til helbredelse. Depresjoner fører ofte mennesker inn i en passiv livsstil. Dette forverrer den mentale tilstanden betraktelig. Derfor er en livsstilsendring veldig viktig, for å bryte et gammelt og dårllig mønster. Det er viktig å finne en aktivitet du blir fortrolig med og liker. Fenger ikke yoga, så prøv tai chi eller qi gong e.l. Fjellgåing, skoggåing....eller i naturomgivelser du liker. Sett av tid i døgnet, eller i uken og følg de fast. Rutiner er viktig, da har kroppen noe å forholde seg til(men gjerne spontanitet innen for den avsatte tid). En forelskelse hjelper og om du kan :) Det renser opp det meste...kanskje du er gift eller samboer? Da kan dere friske opp den kjærligheten dere hadde for hverandre da dere møttes. Det er mye man kan gjøre for å berike livet sitt, men som sakt, du må finne ut hva som passer for deg.....tenk på deg selv..men ikke selvmedlidenhet, men selvkjærlighet. Å unne seg et fotbad, gå til aromaterapi etc. er å si til seg selv; Jeg er glad i deg. Det er ikke egoistisk heller, tvert imot...det gjør deg istand til å gi ekte kjærlighet til de rundt deg også. Du har hørt budet: "elsk din neste som deg selv". Som deg selv, står det. Vi skal alltid stille opp for andre, men stiller vi opp for oss selv? Så når vi klarer å elske oss selv, klarer vi å elske vår neste også.

Nå babler jeg i veg :)

Håper du motiverer deg til å ta et stort skritt for deg selv. Det klarer du helt sikket.
Hjertelig hilsen
Lodur

Av shine den 02/04/2001 - 22:32
2

> Hei, jeg lurer på om noen vet noe om
> :-vitaminer her?
> Jeg begynter på Suplex-B for noen uker
> siden.
> Har lest at mangel av en av B-vit. kan føre
> til bla. depresjon.
> Jeg ville prøve, både på grunn av det, (har
> lettere depr. perioder av og til)
> og så er jeg plaget med hud og
> hår.(sebboreisk eksem i hodebunn, og fet
> hud)
> Men de siste dagene er jeg blitt verre i
> depresjonen syns jeg, kan det være en
> overgang før det blir bedre, eller?
> B-vitaminene er kjøpt på helsekost.

> Hilsen Liv

Av shine den 02/04/2001 - 22:35
3

> Hei, jeg lurer på om noen vet noe om
> :-vitaminer her?
> Jeg begynter på Suplex-B for noen uker
> siden.
> Har lest at mangel av en av B-vit. kan føre
> til bla. depresjon.
> Jeg ville prøve, både på grunn av det, (har
> lettere depr. perioder av og til)
> og så er jeg plaget med hud og
> hår.(sebboreisk eksem i hodebunn, og fet
> hud)
> Men de siste dagene er jeg blitt verre i
> depresjonen syns jeg, kan det være en
> overgang før det blir bedre, eller?
> B-vitaminene er kjøpt på helsekost.

> Hilsen Liv

HEI LIV

HUSK AT VITAMINER ER IKKE ALTID DET DE SKAL VÆRE.
JEG KAN HJELPE DEG MED ALT DU HADDE PROBLEMER MED,HVIS DU TØR FÅR DU LOV TIL Å PRØVE,MEN DET
ER DU SOM BESTEMMER OM DU SKAL BLI BEDRE.

TA KONTAKT PÅ MAIL ELLER PÅ TELEFON 32794152

Av Liv den 03/04/2001 - 12:26
1

>> Hei, jeg lurer på om noen vet noe om
>> :-vitaminer her?
>> Jeg begynter på Suplex-B for noen uker
>> siden.
>> Har lest at mangel av en av B-vit. kan
> føre
>> til bla. depresjon.
>> Jeg ville prøve, både på grunn av det,
> (har
>> lettere depr. perioder av og til)
>> og så er jeg plaget med hud og
>> hår.(sebboreisk eksem i hodebunn, og
> fet
>> hud)
>> Men de siste dagene er jeg blitt verre
> i
>> depresjonen syns jeg, kan det være en
>> overgang før det blir bedre, eller?
>> B-vitaminene er kjøpt på helsekost.

>> Hilsen Liv

> HEI LIV

> HUSK AT VITAMINER ER IKKE ALTID DET DE SKAL
> VÆRE.
> JEG KAN HJELPE DEG MED ALT DU HADDE
> PROBLEMER MED,HVIS DU TØR FÅR DU LOV TIL Å
> PRØVE,MEN DET
> ER DU SOM BESTEMMER OM DU SKAL BLI BEDRE.

> TA KONTAKT PÅ MAIL ELLER PÅ TELEFON 32794152
>
Hei, kan du gi meg mailadr. din?

Av shine den 03/04/2001 - 21:59
1

>> Hei, jeg lurer på om noen vet noe om
>> :-vitaminer her?
>> Jeg begynter på Suplex-B for noen uker
>> siden.
>> Har lest at mangel av en av B-vit. kan
>> føre
>> til bla. depresjon.
>> Jeg ville prøve, både på grunn av det,
>> (har
>> lettere depr. perioder av og til)
>> og så er jeg plaget med hud og
>> hår.(sebboreisk eksem i hodebunn, og
>> fet
>> hud)
>> Men de siste dagene er jeg blitt verre
>> i
>> depresjonen syns jeg, kan det være en
>> overgang før det blir bedre, eller?
>> B-vitaminene er kjøpt på helsekost.

>> Hilsen Liv

>> HEI LIV

>> HUSK AT VITAMINER ER IKKE ALTID DET DE
> SKAL
>> VÆRE.
>> JEG KAN HJELPE DEG MED ALT DU HADDE
>> PROBLEMER MED,HVIS DU TØR FÅR DU LOV
> TIL Å
>> PRØVE,MEN DET
>> ER DU SOM BESTEMMER OM DU SKAL BLI
> BEDRE.

>> TA KONTAKT PÅ MAIL ELLER PÅ TELEFON
> 32794152
>> Hei, kan du gi meg mailadr. din?

Hei på deg!

Her har du mail add. min

kristjoh@online.no

Hilsen KRISTIN

Av kimo den 09/04/2001 - 21:52
1

> Hei, jeg lurer på om noen vet noe om
> :-vitaminer her?
> Jeg begynter på Suplex-B for noen uker
> siden.
> Har lest at mangel av en av B-vit. kan føre
> til bla. depresjon.
> Jeg ville prøve, både på grunn av det, (har
> lettere depr. perioder av og til)
> og så er jeg plaget med hud og
> hår.(sebboreisk eksem i hodebunn, og fet
> hud)
> Men de siste dagene er jeg blitt verre i
> depresjonen syns jeg, kan det være en
> overgang før det blir bedre, eller?
> B-vitaminene er kjøpt på helsekost.

> Hilsen Liv

Hei Liv
B-vitaminer kan være bra, men alene virker de nok ikke så godt. Det er noe som heter synergieffekt, det vil si hvordan de enkelte vitaminer og næringsstoffer jobber sammen i kroppen vår. Hvis du sliter med depresjon over ditt problem, må du gå dypere inn i kroppens funksjoner. De fleste eksemer skyldes feil kosthold. Dette gir til slutt utfall på et indre organ, som vil"fuske".
Huden er vårt speil innad, er det en disfunksjon i et organ, vil vi se det på huden. Har du bare i hodebunn? Alle melkeprodukter ( melk - ost osv ) er de største synderne for vår kropp. Men det kan være mer. Pass på at du kjøper kosttilskudd som ikke er syntetisk laget. Det hjelper ikke lenge. Du trenger også tilskudd av tang, nessle, omega3, vitamin E og C. Det finnes bare ETT kosttilskudd som dekker alle disse kravene på det norske markedet i dag. Ellers er det viktigste: Sjekk blodtypen din, bruk blodtype-dietten når det gjelder mat. Kjenner du noen som driver med KI-terapi i nærheten, er disse de beste på kosthold, og råd for rens av kroppen og "gjenoppbygging".
Ta kontakt dersom du ønsker / trenger mer hjelp, da dette er noe jeg holder på med.
Ikke bit på ethvert forslag om allverdens supertilskudd. Er næringsopptaket feil, hjelper ingen tilskudd før du har gjort noe med hovedproblemet.
Hilsen Kimo

Av Steinar den 01/05/2001 - 21:43
1

Hei Liv.

Jeg har en god anbefaling til deg !
Noni juice !
Hvis du ikke har hørt om dette produktet før så
kan jeg fortelle at dette er ett kosttilskudd som har hjulpet massevis av mennesker i deres hverdag
Jeg vet om flere personer som har blitt bedre og helt kvitt sine allergier. Dette på grunn av at Noni juice virker ,i motsetning til vitaminer ,
på cellenivå i kroppen . Jeg bruker Noni juice selv og kan derfor sterkt anbefale dette produktet
til alle jeg kjenner og treffer

ønskes mere informasjon om produktet ,eller hvor det kan kjøpes ,send meg gjerne en mail
stroervi@online.no

Hilsen
Steinar

Av Anonym den 03/04/2010 - 00:49
3

Steinar, du burde friske opp anatomien og fysiologien. Vet du hva begrepet cellenivå betyr?
Alt inntak berører cellene, hele kroppen består av celler og virker i synergier med hensyn til opptak av næringsstoffer. Uavhengig av hva inntaket består av, har alt en form for innvirkning på cellene.
Noni er kanskje et ok produkt, men slike salgsargumenter undergraver kredibiliteten til produktet.

Altfor mange strør om seg med slike begrep, men aner egentlig ikke hva det innebærer.